Articles about Breema

3 MTS EXPLAIN HOW BREEMA SUPPORTS THEIR PRACTICE

September 25, 2023
Elaine Pendergrast

Breema is a holistic system consisting of Breema bodywork, Self-Breema movements, and the Nine Principles of Harmony. All three aspects are a support for being present both in bodywork practice and in daily life.

For this article, the author interviewed three active licensed massage professionals, who are also long-time Breema practitioners and instructors. All three said Breema is foundational to enhancing their self-care and client care, and finding long-term fulfillment as massage therapists.

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Breema is a holistic system consisting of Breema bodywork, Self-Breema movements, and the Nine Principles of Harmony. All three aspects are a support for being present both in bodywork practice and in daily life.

Kennst du das? Du bist mit jemandem beisammen, der dir wichtig und vom Herzen her nah ist, und doch entsteht kein wirklicher Kontakt, keine wirkliche Nähe, kein wirkliches miteinander SEIN.

Breema is a holistic system consisting of Breema bodywork, Self-Breema movements, and the Nine Principles of Harmony. All three aspects, but especially the Nine Principles, are a support for being present in both bodywork practice and in daily life.

BREEMA — Der Zauber des Augenblicks

Sich im eigenen Körper wohlfühlen, entspannt sein und sich fallen lassen können, das wünschen wir uns oft, gerade wenn der Alltag mit seinen Turbulenzen uns aus dem Gleichgewicht bringt. Breema-Körperarbeit hilft uns, das Gleichgewicht wieder zu erlangen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu mobilisieren und unsere Beziehung zu uns selbst zu festigen. 

Um mehr darüber zu erfahren, sprechen wir mit Barbara Krick. Sie ist unter anderem zertifizierte Lehrerin für Breema-Körperarbeit und praktiziert diese sanfte Methode der Harmonisierung. Sie betont...

In einer Zeit, in der viele unserer gewohnten Freiheiten eingeschränkt sind, sind wir mehr denn je aufgerufen, uns auf unsere eigentliche Freiheit zu besinnen: die Freiheit im Inneren.

Irgendwann beginnen wir zu verstehen, dass nicht die Dinge und Ereignisse entscheidend sind, sondern unsere Sicht darauf, unsere Deutungen und Bewertungen. Unsere Wahrnehmung und unsere Gedanken sind stark geprägt von unserer Vergangenheit. Was wir früher erlebt und wie wir das bewertet haben beeinflusst, was wir heute erleben, welche Emotionen in uns aufsteigen, wie wir reagieren und was wir erwarten. Das...

Ist es nicht ein Geschenk zu wissen, dass wir nicht allein sind, dass wir von guten Mächten wunderbar geborgen sind und dass wir immer um Hilfe bitten können? Und dass wir weise und liebevoll geführt werden, wenn wir uns nur dafür öffnen.

Wir leben in einer Zeit, in der Vieles an die Oberfläche kommt, was lange verborgen war. Es kommt an die Oberfläche, damit wir es anschauen und in uns transformieren können. Da sind so viel Schmerz, soviel Angst, so viel Verunsicherung und Groll - aber auch so viel Sehnsucht nach Wahrheit - in der Welt draußen wie in unserem tiefsten Inneren. Verborgen...

Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir brauchen Nähe, auch körperliche Nähe, Austausch und das Gefühl, verstanden zu werden und angenommen zu sein. Dann können wir entspannen und einfach wir selbst sein.

Der Schlüssel für jede wirkliche Begegnung ist Präsenz. Das bedeutet, im gegenwärtigen Moment ganz wach da zu sein. Sich also für die tatsächliche Erfahrung zu öffnen, die gerade jetzt ist, statt gedanklich abwesend zu sein oder bei Vorstellungen darüber, wie das Leben sein sollte.

Wie kann das gelingen?
In der Breema-Körperarbeit, bei der über das Körperliche ein ganzheitliches Berühren...

Das Leben auf dieser Erde ist komplex und oft kompliziert. Denn so sind unsere Persönlichkeiten und dadurch unsere Beziehungen zu uns selbst, zu anderen, zum Leben. Breema zu geben und zu bekommen öffnet uns dafür, im gegenwärtigen Moment anzukommen und darin eine Dimension zu erleben, in der wir frei sind von all dem.