Vitalität unterstützen - ohne Kraftanstrengung

Breema®️Die Kunst präsent zu sein

OHNE KRAFTANSTRENGUNG  ist ein Prinzip von Breema, das uns viele Aspekte der Harmonisierung von Verstand, Gefühl und Körper erleben lässt. Mit vielfältigen spielerischen Einzel-und Partnerübungen erforschen wir mit dem Körper, wie neue Verbindungen in uns selbst und zu anderen neue Ordnungen in uns entstehen lassen.
Dabei erleben wir Entspannung, Erfrischung und eine Klarheit, die unsere Vitalität fördert.
Breema ist erlebbar auf den Ebenen Materie, Energie, Bewusstsein und Bewusstheit als dynamischer Prozess, um "in die Einheit",  zu sich selbst zu kommen.  Für die "Praxis im Alltag" kultivieren wir eine wohlwollende Haltung des Unterstützens, zuallererst zu uns selbst, zu unseren Mitmenschen, zu unserer Umgebung und zum gesamten Leben.

Eine aktive körperzentrierte spielerische Meditation im Austausch mit anderen Menschen.

Ich freue mich auf eine nährende Atmosphäre und viele Momente des Präsentseins mit euch!

Empfehlenswert für Breema-"Neulinge" und ideal für Paare :))
Keine Vorkenntnisse erforderlich, sitzen am Boden sollte bequem möglich sein
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Socken, Sitzkissen, Decke, Matte
Preis: 120 Euro / Person, nur mit Vorüberweisung
WO? Praxis ressourcenreich, Reininghausstrasse 3, 8020 Graz
Mit verbindlicher Anmeldung bis 8.4.2024 bei Elisabeth Michl: e.michl@gmx.at 
 

Ablauf: Ankommen mit Vorstellungsrunde, Körperzentrierte Meditation, Selbst-Breema-Körperübungen, Partner-Breema-Körperarbeit, Fragen - und Austauschrunden, Abschlußmeditation

Elisabeth Michl zeigt Selbst-Breema-Übungen (Self-Breema-Instructor)
Ich praktiziere und studiere über 20 Jahre Breema und unterrichte als zertifizierte Instruktorin des Breema Centers (Oakland, USA)