AutoBreema y los Nueve Principios de Armonía en tu día a día – Clases de AutoBreema en línea en español
Independientemente de las circunstancias externas en nuestra vida, podemos experimentar una presencia y una armonía en nuestro interior.
Las clases de AutoBreema son una oportunidad única para aplicar y experimentar los Nueve Principios de Armonía de Breema. Aprender y practicarlos juntos es tan nutriente como vigorizante. Los ejercicios apoyan la
flexibilidad física, la claridad mental y el equilibrio emocional y nos ayudan a enraizarnos de modo que participemos plenamente en todas los aspectos de nuestro día a día.
Cada semana pondremos énfasis en uno de los Principios y aprenderemos varios ejercicios de AutoBreema.
Los Nueve Principios de Breema
Cuerpo Cómodo
Sin Extra
Firmeza y Suavidad
Participación Plena
Apoyo Mutuo
Sin Juzgar
Momento único/Actividad única
Sin Prisa/Sin Pausa
Sin Forzar