Achtsames Schneeschuhwandern
..für sportliche AnfängerInnen und Profis
mit Erich Pak, MA (Bergwanderführer ÖAV)
SA. 7.12.2019, 4.1., 1.2.,7.3.,4.4.2020
9.30-14.00 Uhr
Treffpunkt: Kloster Wernberg (Mitfahrgelegenheit)
Route: Aichinger Hütte – Dobratsch Gipfelhaus
mit Breema®-Körperarbeit
..mit Maria Magdalena Schleicher (Self-Breema®-Instructor breema.com)
SELBST-BREEMA –ÜBUNGEN
genießen wir unterwegs im Stehen und im Gehen.
Sanfte und bestimmt ausgeführte Dehnungen, Haltepositionen und
schwungvolle rhythmische Bewegungen
werden spielerisch erprobt.
Die Kunst präsent zu sein – mit dir selbst inmitten kraftvoller Natur!!
Kosten: freiwillige Spende
Schneeschuhe können bei uns ausgeborgt werden!
Anmeldung erforderlich!
maria.m.schleicher@gmx.at