California, Mexico, Spain

AutoBreema y los Nueve Principios de Armonía en tu día a día – Clases de AutoBreema en línea en español

 

Independientemente de las circunstancias externas en nuestra vida, podemos experimentar una presencia y una armonía en nuestro interior.

 Las clases de AutoBreema son una oportunidad única para aplicar y experimentar los Nueve Principios de Armonía de Breema. Aprender y practicarlos juntos es tan nutriente como vigorizante. Los ejercicios apoyan la 

flexibilidad física, la claridad mental y el equilibrio emocional y nos ayudan a enraizarnos de modo que participemos plenamente en todas los aspectos de nuestro día a día.

Cada semana pondremos énfasis en uno de los Principios y aprenderemos varios ejercicios de AutoBreema.

 

Los Nueve Principios de Breema

Cuerpo Cómodo

Sin Extra

Firmeza y Suavidad

Participación Plena

Apoyo Mutuo

Sin Juzgar

Momento único/Actividad única

Sin Prisa/Sin Pausa

Sin Forzar

 

 

 

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