Breema Körperarbeit ist eine Methode des Selbst-Zentrierens, des achtsamen Ankommens in Dir, Deinem Körper, Deinem Sein.
Im Breema-Kurs erlernst Du mit vielfältigen Berührungen und Bewegungen (wie Lehnen, Wiegen, Streichen, Abklopfen, etc.) eine Methode, die Dich Deine Körperlichkeit genießen lässt und Deine Präsenz erweitert. Es entsteht beherztes Miteinander im Geben und Nehmen, Du spürst Deine Lebendigkeit!
Die Prinzipien die Breema zugrunde liegen sind kraftvoll, weise und universal, lassen sich gut in den Alltag integrieren und sind eine Einladung zu mehr Einfachheit, Freude und Sinn-Erfüllung im Leben.
Dieser Breema-Tag ist eine Einladung, gemeinsam die Qualität von " jder Augenblick neu" beim Breema-Praktizieren zu erforschen. Wie geht es uns, wenn wir mehrere Stunden über unseren Körper miteinander in Kontakt sind und mit wachem interessierten Geist gegenwärtig bei dem sind, was wir tun? Wie nehmen wir dabei uns selbst und die Welt war? Ist es möglich durch die Verbindung zum eigenen Körper, durch das registrieren der eigenen Atmung, durch Präsenz das lebendige wandelnde Sein im Augenblick wahrzunehmen? Moment after Moment.., von Augenblick zu Augenblick .., immer wieder neu Ankommen im Jetzt...
Neben Selbstbreema-Körperübungen werden einige Breema-Partnerübungen gezeigt und erlernt, die man danach gut mit seinen Liebsten weiter praktizieren kann***
Ankommensrunde, Körperzentrierte Meditation, Zeit für das Teilen von Erfahrungen und gemeinsame Mittagsjause (gerne kann man in der Pause auch kurz in den nahen Gurk-Fluss springen), runden die gemeinsamen Stunden ab.
Anmeldung schriftlich bis spätestens 5 Tage vor Termin.*
Energieausgleich € 80.-*
Bitte weiche Decke und/oder Matte, Sitzpolster, bequeme Kleidung, frische Socken und etwas zu Essen für die Pause mitnehmen*
Gerne können Sie mich für Informationen bezüglich weiteren stattfindenden Breema-Workshops kontaktieren sowie für Breema-Einzel-Körperbehandlungen*
Kontakt: +43 (0) 650 2051841; johannamattitsch@gmx.at