Under kursen kommer vi att lära oss enkla rörelser och Breema Bodywork övningar. Övningarna både vitaliserar och låter kroppen slappna av på djupet. Breema syftar till att stärka närvaron i vårt dagliga liv och höja vårt medvetande. Breemas filosofi och principer kan vi bäst få kunskap om och inblick i med hjälp av rörelse-övningar och egna upplevelser. Både Introduktionen och workshopen kommer därför att vara praktiskt inriktade, med övningar och samtal. Vi möts med acceptans och ömsesidigt stöd med hjälp av rörelse och beröring. Ingen tidigare erfarenhet behövs.
Introduktion 300 kr Hela lördagen 900 kr En av lördagens klasser 450 kr
Betalning till: Merchi Friskvård Bg 716–1128 eller Swish till 073-953 98 80 (Anna)
Anmälan till Anna 073-953 98 80, merchi@live.se
Instructor
Anna Holtenstam
